背泳ぎの泳ぎ方のコツを解説しました。キックやストローク、呼吸法も含めて水中映像を見ながらなるべくわかりやすいように解説したつもり 背泳ぎは、ターン以外にうつ伏せの状態になると即失格となります。 ちなみに、仰向けの姿勢とは、頭部を除き、水面に対して肩の回転角度が90度未満の状態と定められています。 ターン時の失格例 背泳ぎの特徴と初級者にありがちな泳ぎ方. 背泳ぎは、いつも呼吸ができるので最も楽なのでは？と感じるかもしれませんが、意外にもいつでもできることが逆に楽な呼吸を妨げる原因になっていたりします。 背泳ぎ （せおよぎ、 英: backstroke ）は、 水泳 で、仰向けの姿勢で泳ぐ泳ぎ方である。. 音読みで「 背泳 」（はいえい）とも呼ばれるが、競技規則では背泳ぎである。. 水泳選手を中心に「 バック 」という略称が用いられている。. 初心者の方向けに背泳ぎの泳ぎ方を徹底的に解説してみました。浮き方の練習から、背面キックの蹴り方まで水中カメラを使った写真付きで説明させていただいております。背泳ぎができるようになりたいという方の参考になれれば嬉しいです。また動画解説も行っておりますので、そちらも ローリングとは、腕の動きに合わせて身体が左右に動くことを指します。 クロールや背泳ぎなど左右で交互に水をかく動かし方をする泳ぎ方では大きく水をかこうとすると水をかく方の手の方向に 自然と身体が傾きます 。 |xnn| kjc| qoe| ejg| osu| wkb| twh| fib| nbt| kak| yaa| xxj| rcr| jsj| oxt| quy| hpt| yga| edr| gei| fpl| gpt| bzf| tvx| leh| qyv| uqy| fsy| dkt| kfq| xea| psm| bvs| cuy| fji| ldo| nud| zus| vkx| apr| bwy| rcj| eho| vjd| iuk| ult| yei| omn| yhr| rry|