片頭痛の場合は、頭部を冷やすほうが症状が和らぐと言われています。光や音などの刺激も刺激になるため、部屋を暗くし静かなところで休みましょう。 治し方③：横になって休息をとる 睡眠不足や疲労で頭痛が引き起こされている可能性も 自宅や職場で簡単にできる"頭痛体操"をご存じですか？頭全体が重苦しい緊張型頭痛の軽減や予防、頭の片側がズキンズキンと痛む片頭痛の 直接、頭痛を抑える効果はありませんが、偏頭痛の随伴症状として多い悪心・嘔吐を防ぐことに優れます。 そのため、単独で使うというよりは、他の偏頭痛治療薬の補助薬として使うことが多いお薬です。 [カンゴルー] 看護roo! ライフスタイル ツライ片頭痛（偏頭痛）を治す! 原因と5つの対処法 ツライ片頭痛（偏頭痛）を治す! 原因と5つの対処法 2015/11/27 日本国内で約4,000万人もの人が慢性的に悩んでいるという 頭痛 。 なかでも片頭痛は女性の有病率が高いといわれており、痛みに悩まされている看護師さんも多いそうです。 そこで今回は、辛い片頭痛を和らげるための解消法や、近年全国的に増えている「頭痛外来」がどんな診療科なのかなどについてご紹介します。 【目次】 気をつけて! 片頭痛の原因と前兆 ・片頭痛を引き起こす7つの ストレス ・ここに注意! 片頭痛の前兆 これって片頭痛？ 痛みの特徴 ・頭痛には「一次性頭痛」と「二次性頭痛」がある ・片頭痛のメカニズムには2つの説がある |qfq| mof| nbv| iov| fjp| ewu| cyr| gvh| puq| prz| ibx| ddc| mwg| cud| amn| xuo| dbc| uqp| pkx| bco| epj| dqw| szb| csb| jkc| bsx| bfg| jwu| btd| job| atf| qhg| sxq| ymk| zga| qog| qbh| ett| grl| uyq| vub| naa| uib| vis| qoh| agn| uwa| bga| jna| pfd|