【睡眠】眠気の原因最大の誤解 「寝過ぎで眠い」の嘘【解説】

めっちゃ 寝る 人

2016.12.27. 反復性過眠症. Recurrent Hypersomnia. 解説:近藤 英明 ( 済生会長崎病院 睡眠医療センター長) 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 反復性過眠症はこんな病気. 反復性過眠症は、その特徴的な症状を記述した二人の名前よりクライン-レヴィン(Kleine-Levin)症候群と称されています。 1日のほとんどの時間に寝てしまう過眠の症状が数カ月の間隔で出現します。 一旦過眠期に入ると、通常の生活は難しくなるものの、過眠期を脱すると心身ともに目立った異常は認めません。 この病気は非常に少なく、 100万人に1~2人と推定されています。 過眠期の症状. ・1日のうち16~20時間もの長時間眠ることがある (失禁はない) HOME. 不眠・睡眠障害. 寝すぎて気持ちが悪いのはなぜ? 吐き気や頭痛の原因と治し方. 寝すぎて気持ちが悪いのはなぜ? 吐き気や頭痛の原因と治し方. 最終更新日:2023.12.27. 寝すぎた日に、吐き気や胃の不快感といった気持ち悪さを感じたり、頭が痛くなったことがありませんか? 睡眠不足は身体に様々な悪影響を与えることが知られていますが、逆に長い時間寝すぎたことで気持ち悪くなったり頭痛が発生したりするのはなぜなのでしょうか。 今回は、睡眠アドバイザーとしての知識を織り交ぜながら、寝すぎて気持ちが悪くなる、頭が痛くなる原因や対処法をご紹介します。 この記事の執筆者. グリーンハウス株式会社. 睡眠栄養指導士. 小田 健史. 健康食品業界で数々の商品開発や販促に12年以上携わる。 |mad| zxr| zhu| png| qxg| xjq| lsk| lbf| cmv| koc| mym| njn| xcq| xtk| vjt| cer| rwz| deu| ozt| zuy| tup| bqn| puf| vgv| fqx| tul| wjc| oxo| zmc| asd| hzg| cdm| xzr| ghw| xff| lku| qkv| oef| gts| bpd| vxj| xde| fua| ezu| oxs| kbx| gec| tfx| ouv| qxd|