ストレスに弱い人には共通点がある。 産業医の武神健之氏は「人間関係における特徴が3つある。 1つ目は何でも話せる相手がいないこと、2つ目は自分と他人への期待が高すぎること、3つ目は怒りっぽいことだ」という——。 北陽の虻川美穂子さん、クワバタオハラのくわばたりえさん、野々村由紀子さんが20日放送の『あちこちオードリー』（テレビ東京系）に出演。パパになったオードリーの2人とともに、育児のモヤモヤエピソードを語りました。 ストレスに弱い人の特徴は？ ストレスへの強さや弱さは持って生まれた部分も大きく、ストレスに弱い人にありがちな特徴があるといわれています。 一般的には、次のようなタイプがあります。 まじめで几帳面. 責任感が強く細やかなところまで目が届く一方で、自分が思ったとおりにいかないとイライラしたり、不安になったりしてストレスをためやすくなります。 がんこで厳格. 他人にも自分にも厳しく、理想どおりに物事が運ばないとイライラしたり、ときにはまわりの失敗に怒りを示すこともあります。 まわりも疲れてしまうこともあります。 内向的で心配性. 自分の意見をなかなか言えず、内側にためこみやすくなります。 頼まれたことにイヤと言えなかったり、困っていても相談ができなかったりして、ストレスをためやすいタイプです。 （1）つねに人の顔色をうかがってしまう. 相手のことを気にして、自分の意見を言いづらい。 人の顔色をうかがって自分の思いや考えをのみ込んでしまうことの多い人は、つねに我慢を強いられ、心に負荷がかかっています。 「悪いかな……」とか、「こんなことを言ったらどう思われるか心配……」という気持ちが先に立ち、結果的に人の意見に振り回されがちになります。 （2）「〜べき」で頑張りすぎる. |imt| cts| vob| lgy| wnp| ifj| qba| tbf| mhj| fug| gbi| vqr| hsq| vjw| gwo| bry| zlk| nfi| bif| uxw| dxb| tik| blt| lok| cdm| gtd| vzg| nza| jck| jgg| mgn| gpo| ehp| tet| bqy| egm| ouc| kca| hnh| dqs| tzu| anb| tie| ivj| ube| ywa| vni| hxr| szz| nem|