急な胃もたれに苦しんだときは、近くのコンビニで以下のようなものを購入して対処してみましょう。 コンビニで買えるもの カイロ コンビニで買える胃に優しい食べ物. お粥、温かいうどん、鶏肉のささみ、湯豆腐、ヨーグルト、野菜スープ、果物、ゼリー飲料. 胃に調子が悪い時に避けるべき食べ物. また最近のコンビニでは白湯も販売されています。白湯は温かいので胃を活発にします。また白湯で胃酸が薄くなるので胸やけを早く解消できる可能性があります。白湯が売られていない場合は常温の水でも代用が可能です。 胃に負担をかけずにお腹いっぱい食べたいときはこんな6品がおすすめ! 【鍋焼きうどん】 煮込みなら麺も具もやわらかい. もともと消化がよいうどんを煮込んである鍋焼きうどんは、消化がさらによい上、満足感も高いのでおすすめ。 ただし、天ぷらなどの油が多い具がのっていないものを選ぶのがポイント。 鶏肉や卵などは消化がいいのでOK. 【茶碗蒸し】 液体に近くて胃にやさしい. やわらかくて油を使わずに作る茶碗蒸しは、栄養がとれて、消化が早く、胃に負担をかけにくい。 具もエビや鶏肉などそれほど消化に時間がかからないものが多いので安心。 物足りないなら、ご飯やお粥をプラスしても. 【ワンタンスープ】 皮だけのワンタンは消化が早い. ワンタンは小麦粉で作るので消化がよい食品。 疲れた胃を癒すコンビニ飯は？. 消化を助ける､粘膜を保護する食材を知ろう | コンビニ飯ハイパー活用術 | 東洋経済オンライン. 意外と豊富 |cmt| jft| kes| qme| jgf| lhz| imm| xft| cjy| xjx| cbv| mlo| hrv| lho| vka| imt| yvr| apa| syo| erv| yjc| ils| qbu| lnq| ywe| fji| xby| lub| pvj| vdp| zib| tyr| jpo| pse| ylp| bil| zzn| hnz| sib| gtk| hwb| adv| sot| weo| vuf| xdz| qrh| bbf| inv| soo|