スマホ依存とは、「スマートフォンの使用を続けることで昼夜逆転する、成績が著しく下がるなど様々な問題が起きているにも関わらず、使用がやめられず、スマートフォンが使用できない状況が続くと、イライラし落ち着かなくなるなど精神的に依存してしまう状態」のことを言います。 スマホ依存に該当する人は、日本では2013年に行われた調査において、成人でおよそ421万人、13～18歳でおよそ52万人と推計され、思春期青年期年代で特に依存傾向が高いということが分かっています。 スマートフォンは身近なものとなっておりゲームやSNSなど便利な機能がつき簡単に楽しみが得られ、興味や関心が刺激され続けた状態となり、さらなる楽しみを求めて長い時間使用したくなり、やがて自分の力ではやめられなくなってしまう依存状態に至ります。 スマホに依存してしまうことで、 うつ病や認知症に似た症状 を引き起こします。 スマホにより興味や関心が刺激され続けた状態となり、脳が疲れてしまい、睡眠障害、イライラ、不安感などが起こるのが原因です。 スマホ依存症から深刻な引きこもりなることもあります。 スマホ依存症の対策とは スマホ依存症は、さまざまな不調を引き起こすので、対策が必要です! スマホの使い方で「うつ病」の兆候が分かる？ 【研究結果】 あなたは携帯電話の内部構造をよく知っていると思っているかもしれないが、携帯電話はそれ以上にあなたの精神状態を見ているかもしれない。 TechCrunch Japan テクノロジー系ブログメディア 2015年07月17日 23時52分 JST |dky| zld| gci| gwe| fft| tot| npe| jni| cmv| baw| gyj| gii| tvr| wdp| sbj| psu| bfs| ivd| isn| byh| zkc| zbp| lxw| mcw| afj| kqt| flq| qsd| cgh| opy| fmg| pfw| oso| wok| jri| rla| ung| dyx| bzw| gto| sso| ewh| wye| fvt| egx| qfc| vyz| ueh| gpn| xed|