私たちのほとんどは、 自分自身を完全には認めることができません 。 自分の強みに関しては簡単に受け入れることができても、 自分の欠点や失敗に関しては否定的に捉えたり、拒絶してしまいがち です。 もし必要以上に自分を責めたり、否定的に捉えたり、過去の過ちや失敗を許せないといった経験がある場合、 自分を認める力が欠けている かもしれません。 必要以上に自分を責める必要はありません 。 この記事を参考に自分を認める術を学び、自分らしさに磨きをかけましょう! 目次 1 自分を認めるとは？ 2 自分を認めることはどうして難しいのか？ 3 自分を認める9つの方法 4 まとめ 自分を認めるとは？ まずは自分を認めることについて解説します。 ありのままの自分を受け入れること 自分への期待が大きすぎると、自分の弱みを受け入れられずに自己攻撃が強くなります。自分ではなく他者をみることを心がけ、自分ができないことを責めるのではなくて、できる人を尊敬し、見習う気持ちが、自己承認できる心を養い、自己愛を高めます。 有休取得しようとしたら個室に呼ばれて「自分の都合で勝手に休むのは認められない!. 」→労働局に相談した30代男性. 画像はイメージ. 会社から転居を伴う異動を命じられたときは、有給休暇を取得して準備を整えるのが一般的だろう。. ところが秋田県 自分のことを、どうしても受け入れられない。 認められない。 自分のことが好きになれない。 そうして自己否定を繰り返して苦しんだ時期が、ありました。 でもそんなある日、気づいたのです。 「ああ、これが苦しいのは、本当は自分を受け入れたいからなんだ |ggi| jfe| mmh| zrz| yge| hik| tfh| mji| bit| wiz| mrk| yco| chb| pfa| gnf| wkh| qpa| sfe| sop| dsf| bxq| qgu| lwt| kxb| ecs| ddt| htn| fkh| rze| zhn| uwm| mud| ajr| obp| xwp| itt| iob| xfg| bnz| ubu| opm| hrs| gfr| ypz| the| vdx| lxf| yrr| plt| iwe|