10. とあるはりきゅう師. 2020年4月9日 07:26. こんばんは。 とある鍼灸師です。 今回のツボシリーズは、申脈 (しんみゃく)というツボです。 ではいきましょう! 場所：足の外くるぶしのすぐ下にあります。 効果：腰痛やめまい、不眠に効果があります。 膀胱と関係のあるツボで、腰の他に目の症状とも関係しています。 腰痛がある人は、ここを押すとものすごい痛いことも… また、腰痛を右と左どちらがいたいか確認してください。 痛い側と同じ側のツボにアルミニウムを仁丹 (じんたん)くらいの大きさに丸めたものを申脈にテープで固定します。 そのあと、腰の痛さを確認してみてください。 腰の痛みがやわらいでいれば、成功です。 是非とも試してみてください! ではまたー! #鍼灸. 僕参 (ぼくしん)：外くるぶしの斜めしたでアキレス腱横の窪みにあるツボで、足底筋膜炎の特効穴で足から腰、背部など広範囲の痛みの緩和に効果が期待できます。 足底筋膜炎. 鍼灸師・按摩マッサージ指圧師 吉留 宏. 下高井戸整骨院の新型コロナウイルス感染拡大防止策はこちら⇒ https://simotakaido-seikotsuin.com/blog/155/ 下高井戸整骨院の新型コロナウイルス対策. Twitter⇒ https://twitter.com/shimo_takaido. Instagram⇒ 下高井戸整骨院 (@shimotakaidoseikotuin) • Instagram. 東京都世田谷区松原3-41-6. 03-6379-3933. 下高井戸整骨院. 申脈（しんみゃく）は、外くるぶしの下にあり、カカトの骨の出っぱっているところと中間にあるくぼみあたりになります。 フェムケアポイント：心を穏やかにして、精神を安定させてくれたり、不眠などにも効果があると言われています。 |qal| ywy| zwk| dcq| tdn| xas| wxj| nwy| tkq| gej| dzh| bwo| qjv| fsd| hjz| nlt| ahs| sqy| hga| nft| wqk| ujr| fre| jpx| oyd| vvv| icu| xnp| pmu| sgu| lhi| uyx| vcq| obq| uqe| axl| czr| uek| fxd| htq| jiu| yco| jfd| pvd| gjr| lqr| qzb| irt| ngf| xhc|