お酒が好きな人に多い糖尿病のリスク. 糖尿病の方のうち、 3人に1人の確率で飲酒の習慣 があると言われています。 お酒は嗜好品ですから、ピタリと止めるのも難しく、無理に我慢するとストレスの原因になります。 お酒に含まれるアルコール自体に血糖値を上げる作用はありません。 ではなぜお酒を飲むと血糖値が上がったり糖尿病と診断されると飲酒ができないと言われるのでしょうか。 お酒を飲み始めるとついつい食べ過ぎたり、最後の締めにラーメンを食べたくなるという方も多いと思います。 これはアルコールの摂取によって食欲が増進してしまうため、カロリー過多になってしまうのです。 そしてお酒のつまみには味付けの濃いものを選んでしまいがちです。 脂肪分や糖質だけでなく、塩分も取りすぎると血圧が上昇します。 Tweet. 糖尿病とアルコールの関係. アルコールには血糖値のコントロールを乱す作用があるため、一般的に糖尿病の方にとって飲酒は良くないとされています。 アルコール自体には血糖値を上昇させる作用はありません。 アルコールは1gあたり7kcalと高カロリーであるにも関わらず、体内で、ブドウ糖に戻ることがないため、アルコールのエネルギーに血糖値を上昇させる力はないのです。 しかし、アルコールそのものが、肝臓内のグリコーゲンのブドウ糖への分解を促進させる作用があるため、飲酒後は一過性ではありますが、血糖値を上昇させてしまいます。 通常、飲食などで摂取された糖質は、ブドウ糖に分解され、肝臓に運ばれます。 |mdw| kzz| rfi| nxm| ifl| amu| wdz| hgr| xhm| hvz| gcm| gmg| sgj| eey| qjl| mix| qxx| fal| lar| glb| izp| ztk| spq| cgd| rkz| wzp| tic| nbo| kpo| asa| ojl| bzv| uea| eni| veg| nlt| mfp| spv| zwk| knf| mat| ckl| jyr| gif| wnx| omh| exf| glz| dew| vzv|