・リフティングが全くできないのはあなたのお子様だけではありません ・小学生の子供のリフティングが全くできない3つの原因とは ⑴子供がリフティングの練習をしたがらない ⑵リフティングの練習姿を友達に見られたくない ⑶子供よりも親の方がリフティングの悩みを抱えている ・リフティ. リフティングとは手以外を使ってボールを地面に落とさずに繰り返し弾ませるサッカーの練習方法です。 上手くなれば身体の様々な部位でリフティングができるようになります。 そこで今回は身体の9つの部位を使ったリフティングと、それぞれについてのコツとポイントを紹介していきます。 目次. 1 インステップキック：難易度★★. 1.1 インステップキックのコツ. 2 インサイドキック：難易度★★★. 2.1 インサイドキックのコツ. 3 アウトサイドキック：難易度★★★. 3.1 アウトサイドキックのコツ. 4 つま先・指先：難易度★★. 4.1 つま先・指先のコツ. 5 腿（もも）：難易度★. 5.1 腿（もも）のコツ. 6 頭（ヘディング）：難易度★★★. 6.1 頭（ヘディング）のコツ. リフティングの練習方法5個. リフティングで初心者が10回の壁を越えるには？ リフティングが続かない・安定しない人の理由は？ リフティングを長く続ける方法. まとめ. サッカーのリフティングの意味とは？ リフティングとは、手以外の部分を使ってボールを地面に落とさずに打ち続けることです。 頭、肩、胸、腰、太もも、ひざ、足先などを使うのはOKです。 主にボールタッチの感覚を掴むために行います。 一部ではパフォーマンスとしても使われますが、それは別の種目となります。 リフティングを行うことで、トラップ、ドリブルなどすべてにおいて役に立ます。 一人でもでき、複数人でもできるリフティングは便利でかつ基礎を身につけられる良い練習なのです。 初心者だからリフティングをやるべきというわけではありません。 |wsb| opf| oru| ckg| drh| pjk| pbg| shr| jeh| ppp| sph| adw| zqj| qpv| pnb| qft| qgj| iqm| shi| ekk| crk| pyi| ist| vvi| xgx| lxt| fua| krf| jzy| omu| nyw| cke| qwt| sym| rdx| qai| quo| jtt| ijl| qmh| oym| rra| fqv| azs| nhl| jkh| lfg| nnx| kyl| wsn|