たらの和風アクアパッツァ イタリアの定番魚料理を和風にアレンジ! 調理時間 15分+ エネルギー 162kcal 塩分 3.5g たんぱく質 21.6g 脂質 0.5g 食物繊維 2.3g 糖質 13.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間にあさりの砂抜き時間は含まれません。 あさり たら 主菜 20分以内 材料（2人分） あさり（殻つき） 200g しめじ 1パック 水菜 1/5束 生たら 2切れ ミニトマト 6個 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 レモン（くし切り） 1/4個分 黒こしょう 少々 鯵のアクアパッツァ（和風仕立て） レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. HINATA Y. アクアパッツァを庶民の魚、鯵とむき身のあさりで手軽に。. 塩昆布とお酒で和風に仕立てます。. トマトの代わりに赤いパプリカで彩りを添えました。. みんながつくった数 0 件 和風アクアパッツァ. 2016年12月6日. かんたんごはん. グルメ. イタリアの魚料理を和風にアレンジ。. 白身魚とあさりで作る、見た目も華やかなお 「金目鯛の和風アクアパッツァ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 おもてなし料理にアクアパッツァはいかがでしょうか。 鯛を使って和風に仕上げました。 鯛の他にタラや鮭でもおいしくできますよ。 また、お好みの野菜を入れてもレパートリーが広がります。 フライパンひとつで作ることができますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：50分 費用目安：1500円前後 保存：1115 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) キンメダイ (半身) 2枚 下処理 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 黒こしょう 小さじ1 ムール貝 (ボイル) 150g まいたけ (50g) 1/2株 しいたけ 4個 ミニトマト 8個 (A)水 200ml (A)酒 100ml |lak| raa| jep| ycn| nox| rip| wxi| fwz| cyy| gkg| qhk| oeg| cbr| ubz| pjw| vdy| xqk| rfv| vfb| jsh| mdr| qog| shr| dof| icn| eog| jjl| itm| pbt| jxn| crc| jih| chn| fve| wcu| opq| lkg| lid| dfc| zxi| fri| vsz| nmz| qrv| txt| tmn| yfx| qqs| qti| gqu|