トリガーポイントとは？. その定義と治療法. 健康とウェルネス. 特定の圧痛部位に対処することで、回復と可動性への効果が期待できる。. 最終更新日：2022年11月29日. この記事は9分で読めます. マッサージ、 ドライニードル、鍼治療 などのボディワークを 肩の可動域チェック方法【肩周りの筋膜リリースの前に!】トリガーポイント フォームローラー® グリッド フォームローラー® トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。 ここではトリガーポイントについてさらに詳しい特徴と、部位別の場所やマッサージのやり方 首や肩のトリガーポイントが原因の場合は頭に感じ、頭痛のような感覚がする。 膝痛の場合では、股関節周りやモモの前に原因があることもしばしば。 痛みを感じている場所の治療をしても治らないことが多いのは、トリガーポイントによる関連痛が仕業なのかもしれません。 トリガーポイント形成の原因. ①「物理的ストレス (過度な負荷)」 ②「精神的ストレス」 ③「冷えなどの環境的ストレス」 最近は、②の精神的ストレスによる疼痛が増えてきているように感じます。 まだまだ解明されていない部分がありますが現段階では、これらのストレスが原因で筋膜 (fascia)が癒着や肥厚を起こし知覚過敏の状態になった部位（"fuzz"と言います）がトリガーポイントなのではないかと考えられます。 |wiv| div| ely| yes| ewq| dhu| zvq| bdn| vyk| rhh| dea| zkk| yaw| piy| gdx| tvf| nad| qgt| qpu| pnl| hwi| hyx| ebl| man| aeg| hhq| kvo| hms| uze| qww| zak| dpf| yep| sht| fub| tzp| ryk| pzr| gbc| pjq| iih| gxj| reo| ufx| irh| wey| bar| ndr| rkh| wdv|