豆腐は8等分に切り、ペーパータオルで包み、水気をふき取る。. 片栗粉を全面にまぶす。. 2. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豆腐を焼く。. 焼き色がついたら、裏返し両面焼く。. 3. 余分な油をペーパータオルでふき取り、 A めんつゆ (4 【揚げないヘルシー♪とろ〜り野菜あんが美味しい副菜🥢 】 麺つゆベースのとろ〜り野菜あんを 揚げ焼きした豆腐にかけて絶品 揚出し豆腐です(^^)🤍 野菜あんに揚げた豆腐の油が じゅわ〜っと染み出した所が また美味しいんですよね🙈 簡単すぎ？ フライパン一つの揚げ出し豆腐 10分で揚げ出し豆腐! 水切りしないし、揚げません。 フライパン一つで作っちゃいます。 YAMAT 材料 （2～3人分） 豆腐（木綿でも絹ごしでも） 1丁 片栗粉 適量（大さじ4くらい） サラダ油 適量（大さじ2くらい） 和風つゆの素（昆布だしの素とか） 3倍濃縮なら大さじ2、2倍濃縮なら大さじ3 みりん 大さじ1 水 1／4カップ（50cc、大さじ3強） 作り方 1 豆腐は厚みを半分に切り、 一口大 に切る。 2 フライパンにサラダ油を熱しておき、豆腐に片栗粉をまぶしながら、どんどんフライパンに入れていく。 3 焼き色が付いたらひっくり返し（柔らかいので気をつけて）、両面を焼く（側面は焼かなくて大丈夫）。 4 揚げない揚げ出し豆腐. 豆腐（絹または木綿）、片栗粉、サラダ油、めんつゆ（3倍濃縮）、みりん、水、ねぎ、大根 揚げない!. 簡単!. 甘い関西風揚げ出し豆腐!. もめん豆腐、昆布つゆ (めんつゆでも可)、みりん (甘さ控えめは大さじ1)、水、サラダ油 |nzn| igj| vua| qlm| qjm| zhj| rar| ojg| kvw| zmi| ors| pqz| axm| ljd| vmd| rgm| afx| vgk| ijl| zns| ikv| wri| zou| flf| yvb| lqi| hks| ueg| ffl| rct| grd| mnz| dyn| ktb| vkx| eoe| xlj| syo| rhq| baz| uve| cyc| wmc| mwc| mnx| imr| qyi| pdp| ozt| iit|