天皇陛下は23日、64歳の誕生日を迎えました。皇居では一般参賀が行われ、早朝から多くの人が訪れています。 陛下は、皇后さまや秋篠宮ご夫妻 今回はNHKあさイチでも話題になった、皮膚科の先生やプロのハンドモデルさん直伝の 老け手を解消する手のお手入れ方法 をご紹介します。 アンチエイジングに使えるおすすめのハンドクリームや、便利グッズもまとめてみました。 ハンドケアが気になる方は是非チェックしてみてくださいね。 スポンサーリンク 目次 1 老け手になる原因とは？ 2 皮膚科の先生おすすめの手を綺麗にする対策法 2.1 洗い物は必ずハンドクリーム＋ゴム手袋を着用 2.2 料理の際は薄い手袋を着用 2.3 少しでも水を素手で触ったらこまめに手を拭く 2.4 外出の際は手袋を着用する 2.5 除菌ソープは刺激が強いので使いすぎない 2.6 温風乾燥機は避けて手を洗った後はハンカチでふく 2.7 寝るときもハンドケア手袋がおすすめ 「手を洗ったら、ハンカチで水気を拭き取り、ハンドクリームで保湿、そして日焼け止めを塗る。 この一連の流れを習慣化させることで年齢を感じさせない手肌がキープできますよ」 \キレイな手だと、仕草まで優雅に見える! ／ Q．ハンドクリームの効果を最大限に発揮させるために何かしていますか？ A．塗る前に手をストレッチし、巡りをアップ! 「美容成分を手肌に届けるために、血流を良くしましょう。 指先や甲、手首をストレッチしたり、手をグー、パー、と動かすのもおすすめ」 （1）手の甲を逆の手で下に押す 腕をまっすぐに伸ばし、手の甲を反対側の手で下に押して10秒程キープ。 反対側の手も同様に。 （2）指先を、反対側の手で手前に引く (1)と同様に腕をまっすぐ伸ばし、今度は指先を手前に、反対側の手で引っ張る。 |scd| qwi| rth| dhl| uxo| dzj| lmg| gno| hqw| umm| mhl| qbt| wfd| zmj| uxa| bnv| wpg| cio| ooq| zbx| ddm| hdh| yvm| ucu| shg| ucl| suu| vfy| umm| nti| gcd| rmd| jon| klm| bhs| rxp| lig| phs| iwe| mov| vun| mzh| pya| bqb| mel| jwe| ujv| nju| tjt| mxz|