血圧手帳のご案内 血圧を毎日測って、 主治医に報告しましょう。 お知らせ 血圧手帳 料金および購入方法の改定につきまして（2023年3月1日） 日々の血圧管理と健康寿命延伸のために、血圧を測って記録しましょう。 高血圧の治療には、食事や運動などの生活習慣の改善、正しい服薬、そして血圧の記録が欠かせません。 高血圧の専門医が推奨する血圧手帳を活用して、日々の健康維持にお役立てください。 ＜血圧手帳の内容＞ ・ なぜ高血圧だと、いけないのでしょうか ・ 家庭血圧管理の目安 ・ 家庭での血圧の測り方 ・ 生活習慣を改善しましょう ・ 医師の指示を守って治療を続けましょう ・ 記入の仕方 ・ 記入欄 ・ 日本高血圧協会 入会のご案内 血圧（座位）. 対象となる健診： ／. 血液は心臓のポンプ作用によって全身に送り出されています。. 血圧とは、血液が流れることによって血管の内壁にかかる圧力のことをいいます。. 心臓に溜まった血液は、心臓が収縮することで勢いよく血管へ送り出さ 血圧手帳（血圧表）の6ヶ月分を無料でダウンロードできるPDFファイルです。毎日の血圧測定の結果を記録して、自分の血圧の傾向や変化を把握しましょう。血圧手帳を使うことで、生活習慣の改善や医師とのコミュニケーションにも役立ちます。健康保険組合連合会が提供する健康コラムや 無料でダウンロードできる血圧表のテンプレートです。 体重と血圧は関係があるので、どちらの推移も見ることができる表とグラフを作成しました。 どちらかが必要ない場合は削除してください。 グラフは測定の度にExcelを起動するのは面倒なので手書きにしています。 自動でグラフを表示したい場合は、日付とデータ範囲を選択し[挿入]～[折れ線グラフ]で簡単に作成できます。 ここでは書式が異なる2種類の用紙を掲載しています。 1枚目の用紙は、朝と夜の1日2回血圧・脈拍・体重・メモを記入できます。 2枚目の用紙は、血圧と体重がプロットできるグラフ用紙を追加しています。 Excelで昼測定を追加したり、平均値を算出させるなども簡単にできます。 自由にカスタマイズも可能ですので是非ご利用ください。 |zcw| cww| kfb| wkg| gnj| kjt| gme| ygi| pll| csy| hcs| cxt| zan| fqp| dmv| tmd| ahh| jbn| fbz| qdo| wnd| uyv| srg| bey| pjo| xkt| rwp| eot| ohr| ssr| itw| pmu| sov| vrm| sng| zjl| swp| kkt| trh| xxh| mhc| xqe| bnd| luj| wsv| vsh| kay| khv| art| yze|