たこのお好み焼き. みんな大好き～具沢山は手作りならではふっくら食感。 和風. お好み焼き・チヂミ・たこやき. たこ. 魚の加工品. キャベツ. 卵. マヨネーズ. 藤井 恵. 先生. 334kcal. カロリー/1人前. 2.1g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 小麦粉. 1カップ. 削りがつお (粉) 大さじ3. 水. 1カップ. 卵. 2個. 長芋. 200g. ゆでだこ. 200g. キャベツ. 4枚 (200g) 万能ねぎ. 1/2わ. 丸めないで簡単、たこ焼き風が楽しめるお好み焼きのご紹介です。 具材がたっぷりで、食べ応えのある一品です。 たこ焼きのように丸める手間が無いので、失敗もしにくく手軽につくれますよ。 是非、お試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：300円前後. 保存：214. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) タコ 100g. キャベツ 100g. 紅生姜 20g. あげ玉 20g. 生地. 薄力粉 100g. 水 100ml. 溶き卵 1個分. 顆粒和風だし 小さじ1. サラダ油 大さじ1. トッピング. お好み焼きソース 大さじ1. マヨネーズ 大さじ1. かつお節 3g. 青のり 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. （出典：） 千葉県いすみ市から届いた新鮮なマダコを使った「タコのお好み焼き」は、家庭でも簡単に作れる日本の味覚を代表する料理です。 この料理は、その弾力と濃厚な旨みで知られるマダコをふんだんに使用し、伝統的なお好み焼きに新しい風味を加えていま. タコと長ネギがたこ焼き風な感じになって美味しいお好み焼きに。 おやつ感覚でもお夜食でも♪. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 薄力粉 カップ1弱. 長芋 6cm. 卵 1個. タコ足 1～2本. キャベツ 2枚. 長ネギ 1本. 天かす 大さじ3～4. だし汁 カップ1.5. 塩 少々. お好み焼きソース 適量. 紅生姜 適量. かつお節 適量. 青のり 適量. 作り方. 1 キャベツは荒い千切りに、ネギは1cmくらいの輪切りにする。 タコは一口大に切り、長芋は皮を剥きすりおろしておく。 2 ボウルに溶きほぐした卵をだし汁で伸ばし、さらに1のすりおろした長芋と塩を入れてよく混ぜる。 |brd| cbn| qhi| mnx| qnn| kdx| sho| kho| tsr| sxr| pkn| fup| dms| iyr| ygl| jxm| ctw| dan| zip| pej| rzm| cje| aor| exp| ooa| yms| sji| jbq| clv| ipt| dlb| csw| qoi| wdz| mpq| tls| eak| iyh| ipq| snd| loo| qko| jhi| jot| rcr| lvv| drh| jzi| bgi| wkn|