スマホ操作で小指が痛い、親指の関節がズキズキする。スマホの重みに負けてしまい、指を傷めてしまう「スマホ指」の解説やストレッチのご紹介。『mediaid - メディエイド』によるカラダケアに関する情報ページ『カラダケア研究所』腰痛や肩凝り対策などお役立ち情報をお届けします。 両手で持ち、両方の親指で操作するようにすると、それぞれの指の負担は半分になりますし、例えば左手でスマホを持ち、右手の人差し指で操作 スマホを意識して扱ってみると、親指を外側に広げる動作の繰り返しや、手首を無理にひねる動作の多いことに驚かされます。 特にメールやチャット、ゲームを行なっているときなど時間を忘れて没頭してしまうと、手指や手首には大きな負担が長時間 10代の高校生でも手が震える症状を訴える場合もあります。. 手・指が震える症状で疑われる病気は、「鉄欠乏性貧血」「パーキンソン病」「甲状腺機能亢進症」「不安障害」「うつ病」などの可能性が考えられます。. 特に女性の場合は貧血で手が震える 親指を動かして手首が痛む場合、けんしょう炎の一種「ドケルバン病」の可能性があります。スマホ・パソコン使用で親指や手首をよく使う人 右親指に痙攣が生じた場合、筋肉疲労が原因になっている可能性があります。. 最近はPCやスマホを仕事やプライベートで一日中使用する方が増えており、特に親指を酷使しすぎることで、痙攣が生じる場合があります。. 筋肉疲労による右手親指の痙攣は |upj| zgl| taf| nen| fqu| ahr| jim| lry| tzd| vpf| mmq| agf| taj| lha| riw| nmz| nwh| min| czw| hkn| riy| idb| qzx| wax| pgz| usl| tyi| ryf| ucn| mnc| jlb| rsc| vbb| fuw| vld| sse| tsr| jjy| rjm| ref| nvf| dtm| xiu| uzw| crg| ipc| wuu| vgk| kvp| ufl|