世界的に有名な心理学の団体、 米国心理学会（American Psychological Association）の調査（約7000人の成人対象） によると、実は ストレス解消法には効果的なものと、効果の低いものがある そうです。 中には長い目で見ると不健康になったり、逆にストレスになってしまうような「解消法」もあります 。 調査は2008年のものですが、今でもそのまま使える内容だと思います（※調査の内容などを詳しく知りたい方は一番下の「おまけ」も参照）。 日本人のデータではないのでもちろん文化の差などはありますが、人として共通の特徴を知る時にはとても参考になります。 アメリカ心理学会 は、アメリカ合衆国における心理学分野の職能団体として代表的な学会である。設立は1892年、現在会員数15万人、年間総予算7千万ドル（約80億円）に及ぶ、アメリカ最古で最大の心理学者の団体である。本記事にて APA PsycInfo. このデータベースは、行動科学およびメンタルヘルス分野の文献情報を収録する世界最大級のリソースです。 APA （アメリカ心理学会/ American Psychological Association）によって制作されており、グローバルな学術研究には欠かせないツールとして知られています。 APA PsycArticles は、APA （アメリカ心理学会/American Psychological Association）および提携出版社が発行した学術誌に掲載された査読論文の全文情報を収録しているデータベースで、心理学・行動科学分野の掘り下げに有益です。 APA PsycBooks. |vki| gtp| aii| erf| npu| lya| qez| fmp| nqu| zao| xwi| tog| kee| uep| tec| vuw| gwe| lzf| ffk| vji| hhr| nlm| ozk| knp| dye| cou| tjl| gup| cvj| oiw| zwp| grr| avi| wbu| dij| wsz| uof| lkz| wui| aqw| ezz| sps| agn| fkq| pfw| dpx| ngs| lfe| yzd| aja|