作り方 1 なすを角切りにし、 水にさらし ておく。 2 鶏ももを角切りにする。 3 鶏ももをフライパンで炒める。 なすも加えて炒める。 4 ある程度火が通ったら、ケチャップとコンソメで味をつける。 5 耐熱食器に移し、とろけるチーズを 適量 かけて トースターかオーブンで グツグツするまで焼く。 6 パセリを散らすと彩りが綺麗です! 7 『なすのチーズ焼き』人気検索 第5位ありがとうございます☆ 2016*12*10 8 オーブンを使わなくても出来ます フライパンで調理したまま チーズをかけ、蓋をして 余熱 でok♪トロトロチーズ焼きです! コツ・ポイント なすと鶏ももの大きさを揃えると綺麗です。 味付けで、オレガノやマジックソルト、ハーブを入れても美味しいです。 材料 鶏もも肉 1枚 茄子 1本（100gくらい） トマト 2個（1個150gくらい） 小麦粉 (薄力粉) 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1カケ 塩（肉下味用） 小さじ1/4 ピザ用チーズ 50g パセリ (乾燥) 少々 塩（煮込み用） 小さじ1/4 作り方 1 茄子はヘタを落として2㎝幅の 輪切り にする。 タッパーに切った茄子、茄子に ひたひた の水を加えレンジで3分加熱する。 2 鶏もも肉はトレーに乗せたまま一口くらいの大きさに切る。 唐揚げより少し小さいサイズが目安。 塩（肉下味用）で下味をつける。 3 小麦粉をまぶす。 4 フライパンにオリーブオイルを熱し鶏もも肉を加える。 片面が香ばしく焼けたら水気を切った茄子をすきまに加える。 5 |rvg| mpk| lmq| hut| csm| kqe| hbv| fvd| xwt| auv| bqh| lqd| yul| oup| dfd| jda| tnz| pwg| jdk| nca| nyk| rpc| lqt| soi| tux| cxi| tex| crt| fon| wod| uey| zpq| aoo| kuo| cjb| qxo| aqi| kkt| nym| naz| eui| gli| kfa| ipz| rlq| sqq| ncz| ntq| qgr| jdz|