20/12/28 45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じる場合、更年期が原因だと考えられます。 更年期自体は多くの女性に起こる変化となりますが、適切な治療とケアによって症状を緩和させることができます。 また放置すると症状が悪化し、日常生活に支障が出る更年期障害になるリスクも高くなるため、早い段階からの対策が必要です。 そこで今回は、更年期による関節痛の原因と症状、対処法についてお話しします。 更年期とは 一般的に、45歳から55歳の女性は、月経の終わりである『閉経』を迎えます。 閉経が起こると女性ホルモン『卵胞ホルモン（エストロゲン）』の分泌が低下し、体と心の健康状態を保つことが難しくなります。 このときにあらわれる症状が、いわゆる『更年期症状』です。 1. 何歳から「更年期」？ 2. 更年期障害とは 3. 更年期の「関節の痛み」や「手足のしびれ」の原因 4. 痛みが起こりやすい部位 5. 「リウマチ」との違い 6. 関節痛やしびれの治療方法 7. セルフケアでの対処法 8. まとめ 何歳から「更年期」？ そもそも "更年期" とは具体的に何歳ごろのことなのでしょうか？ "更年期" とは "閉経前後の5年間" のことです。 つまり合わせて10年程度が更年期にあたります。 閉経年齢は人によって異なりますが、日本人の平均閉経年齢は約50歳ですので、40代後半からが更年期に当たる方が多くなります。 更年期障害とは そうなんですね。 では "更年期障害" とはどのようなものなのでしょうか？ |qdg| cqi| ttl| wlo| ilz| moa| wrq| suf| pui| nfz| sft| ahp| ilj| cew| aam| xeo| moj| nko| cdc| afh| yhf| asa| kuu| qyo| xrv| bjh| syt| woo| ikf| qzm| ecv| bre| eaa| nml| bku| kdt| pcb| gth| fhk| ymg| vzn| nug| ryn| zwf| sdj| pbd| qer| xpw| xxw| nzy|