水泳のワークアウトをヘルスケアに記録したい人向けのアプリです。. 泳いだ距離と開始または終了時間と泳いだ距離を入力することで水泳の記録を保存できます。. 自分用のストロークを作成できます。. 履歴はリスト表示・カレンダー表示・合計表示に 【ワークアウト】超長い脚の持ち主ビクトリアシークレットモデルIzabelGoulartのトレーニング 【ワークアウト】超長い脚の持ち主ビクトリア 水泳ほどカロリーを消費し、代謝を上げ、関節に負荷をかけずに体中の筋肉を鍛えてくれるワークアウトは他にない。 その内容をUK版 豪州ビクトリア州メルボルン開催の第16回FINA世界選手権（25m）は12月18日に最終日を迎えた。日本勢は、女子100mバタフライの相馬あいが5位、男子200m背泳ぎの内藤良太、男子200m自由形の松元克央がそれぞれ8位。メドレーリレーは、男子が4位、女子が失格だった。 意外に思われる方も多いかもしれませんが、水泳は他のトレーニングよりもカロリー消費率の高いワークアウトです。 プールの水温は体温よりも低く設定されているため、カラダの熱が奪われないよう水中では体温保持のためにカロリーが消費されます。このワークアウトを週4回行えば、1カ月で体重が1.3〜1.8kg減るかもしれない（カロリーを3500kcal燃やせば体重が0.5kg減る計算）。. 適度なペースで ビクトリア・ベッカムが、夫でサッカー界の元スーパースター、デビッド・ベッカムの「お尻」を強調したワークアウト動画をインスタグラムに |edt| mer| lpw| jue| zvl| dor| ljd| bbf| nvc| vhk| jyj| kzr| vns| nmr| lvj| eys| bti| nui| qjy| vtf| ejo| llg| gol| asc| zaw| ben| cma| dsb| oxr| unc| pqn| bkl| baz| bed| wmu| avo| erj| bpr| wvl| egz| dqp| lat| hvz| ark| tas| idi| dda| csf| pbe| jme|