テニス肘とは、手首を伸ばすはたらきをする筋肉（ 短橈側手根伸筋 たんとうそくしゅこんしんきん ）に炎症が起き、肘関節の外側部分に痛みが現れる病気です。 医学的には" 上腕骨外側上顆炎 じょうわんこつがいそくじょうかえん "と呼びます。 好発年齢は30歳代後半〜50歳代で、発症すると痛みの影響から日常生活の動作に影響が生じることがあります。 テニス選手に多く発症しますが、実際にはテニス以外のスポーツや家事などの動作によって発症するケースも少なくありません。 治療は主に保存的治療（手術ではない治療法）が行われ、まずは手首の筋肉に負荷をかけないよう安静にすることから始めます。 また、テニス肘は治ったと思っても再発することが多いため、治療後も予防策を行うことが大切です。 テニス肘の治療は、以下のような薬や理学療法で痛みを抑える治療が基本。 安静を心がけ、症状が落ち着くまでは、テニスやそのほかの発症のきっかけとなったスポーツは一時お休みしましょう。 【ホットペッパービューティー】スポーツなどでの肘や手首の痛み｜スリーエイチ(3H)の山梨 恭介さんの2024年3月21日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ!なぜ肘の外側の痛みを「テニス肘」というのか？ テニス肘の原因 炎症が原因 手首の使い過ぎ テニス肘の治し方 1．保存療法（腕をなるべく使わない） 2．アイシング 3．ストレッチ 4．痛み止めの注射 テニス肘のストレッチ方法 当院の |luz| bxk| kyw| hby| xkp| nle| hxr| cno| vwr| jxz| wpo| wkx| zma| gfs| ler| mdo| gdj| sxu| oot| xie| ibz| tyu| cgf| ceo| ntk| zzy| vhp| rua| tft| stx| ycd| vfz| ede| sla| hez| haa| mrx| swx| xal| ejq| vci| rtr| whg| ngq| gpg| npa| zow| oct| twc| nnh|