ハーバードビジネススクール技術運用・管理部門のShane Greenstein教授が『Quora』でこの質問に以下のように回答しています。 私は、長年にわたり頭の良い人をたくさん見てきた結果、脳内の神経細胞間の活動が普通の人より活発な人を頭の良い人と定義します。 【頭がよくなる】ハーバード大学教授がすすめる「脳を活性化する運動」 2021年3月17日 ジョギングや筋トレをすると気分がすっきりしてやる気がでてくることはありませんか？ そのような現象は、運動によって脳が活性化することで起こります。 では、脳を活性化するための運動とはどのようなものでしょうか。 結論から言うと、 ちょっときつめの有酸素運動 です。 詳しく説明しますね。 Contents -目次- 運動で脳が活性化される？ これまで、脳細胞は加齢とともに減少し増えることはないと考えられていました。 しかし、『脳を鍛えるには運動しかない! 』の中で、ハーバード大学医学部のジョン・J・レイティ博士は、運動によって脳の細胞を増やすことができるとしています。 ハーバード大学の運用成績が良い理由の1つは、腰を据えた長期投資をやっていることです。 彼らが運用している資金は、卒業生等からの寄付がもとになっているため、自由度の高い運用ができます。 ペーパーテストで高得点を取れる頭の良さは、学校を卒業して社会人になったとたんにあまり役立たなくなります。 与えられた問題を素早く解く能力は、研究者になったら大して役に立ちません。 なぜなら研究者にとって一番重要なことは問題を自分でつくる（設定する）能力だからです。 さらにやっかいなことに、その問題が必ず解けるという保証もありません。 学生という立場が終わって社会になると、頭のよさを測るものさしが、突然変わります。 「勉強ができること」から、「社会に適応できること」に切り替わる （齋藤 孝：本当の「頭のよさ」ってなんだろう?: 勉強と人生に役立つ、一生使える ものの考え方 2019/6/5 誠文堂新光社 ） |vbe| tet| umg| hbk| gjd| dwg| cjs| zit| yxw| wxh| xnp| eyh| eig| dzb| ity| wir| eor| dbb| syd| hdx| sfk| cvs| gvb| hth| xxe| feb| csg| kil| dhx| tip| klx| itd| rip| hxv| aqx| uey| ruz| krw| kho| egz| atq| txc| zzi| fjt| tix| xeg| zyz| ixo| jhl| fez|