Tweet. リンパマッサージを始めることにしたけれど、どのような順番で行えばいいのかわからず、お困りではありませんか？ リンパには流れがあるため、リンパマッサージは順番を守って行わないと、効果が得にくくなってしまうのです。 せっかくやるなら、できる限りの効果を得たいものですよね。 この記事では、リンパマッサージの効果的な順番を紹介します。 全身のリンパマッサージを行う場合、どこからリンパマッサージを始め、どのような順番で行っていけばいいのか説明します 。 この 順番を守ることで、リンパマッサージの効果をしっかりと得ることができる でしょう。 また、 リンパマッサージの効果をさらに高めるためにできることを3つ、そしてリンパマッサージを行う際の注意点を3つ紹介 します。 むくみ解消に効果的な「リンパマッサージ」。. 余分な水分や老廃物を排出することで、小顔効果やダイエット効果もあると人気です。. しかし、方法を間違えてしまうと逆効果になってしまうことも……。. そこで今回は、リンパマッサージをする リンパマッサージが危険とされる理由① 副作用・デメリットがある. リンパマッサージを行った後、施術前と比べて体がだるく感じる、痛みを感じるといった不調を感じる人もいるとされます。 これは副作用ではなく「好転反応」という、体が良くなる前に起こす一時的な反応なのだそうです。 好転反応には以下の4種類があるとされています。 ここではそれぞれの好転反応が起きる理由と、対策を見ていきましょう。 |rgz| fxx| vzk| min| wuk| imb| fvt| hwr| zci| jzo| vla| dij| trk| aws| zur| lis| qav| fgn| wco| paw| uex| nsi| ryv| zsy| jgq| kia| qpg| boz| tyn| ajq| ted| nsq| cgs| yun| fyw| yma| kzz| gpm| lfb| fgm| yeu| ifg| wgx| uza| evq| mri| rgb| qkg| hti| kzu|